性别:男
年龄:16岁
问题分析:腰间盘突出,建议你平时要睡硬板床,不要长时间的站立减少加重腰部疼痛的运动。热敷一下疼痛的部位可以涂些云南白药等,缓解疼痛。
问题分析:你这个情况,可以做中医理疗看看.注意饮食和注意休息.