问题分析:你好,根据你的描述及食物来看。考虑存在饮食失衡的情况,膳食纤维及新鲜的蔬菜水果摄入过少,这样会容易出现便秘的情况。建议多补充一些新鲜的蔬菜,特别是粗纤维食物配合,喝点,益生菌调节肠道就可以。
问题分析:你好,根据你的描述,注意休息,多吃蔬菜水果适当运动,担心可以化验一下大便常规。