性别:女
年龄:29岁
问题分析:你好 膝关节脱位术后 修复的韧带及牵拉的血管 神经等软组织都有一个恢复的过程 大概6-8周 支 具保护下康复治疗很必要 建议详细咨询手术医师
追问:医生是让我顶墙下蹲,但是感觉膝盖不是很有力量,想问下如何力量训练
回复:可以先做直腿抬高动作和床边弯腿伸直等动作 记住不是甩腿 放腿要慢
问题分析:你好,你现在的情况一般是因为膝关节关节囊,韧带挛缩引起的,建议注意休息,避免长时间站立,不要走路过多,给予膝关节处进行热敷,理疗烤电,艾灸等治疗,使用活血化瘀的中药膏药,比如消痛贴膏外敷,促进血液循环,改善症状。