多梦什么问题

问题分析：你这个情况，建议平时多运动,睡前可以喝杯温热的牛奶，有助于睡眠.

问题分析：心理分析：心理分析：朋友你好，我很能理解你现在心情。不知你这种情况多长时间了？还有没有其它什么症状？比如有没有抑郁或是焦虑等不良的情绪？议你详细说明你的情况，以便于能更好的帮助到你。
心理指导：心理指导：做梦是人睡眠的一种正常现象，你不要过于担忧，不过如果出现多梦或是易醒的话，可表明你这个时间可能是压力过大，或是心事太多，所以会出现多梦和易醒现象，建议你调整自己的工作或生活状态，尽量让自己放松，保持轻松愉悦的心情。心态放平了，心中无事了，多梦和易醒的现象自然也就慢慢消失了。建议也可找好的中医用中药调整一下，如果是心理原因，最好是找专业的心理咨询师进行疏导。祝健康！

问题分析：
心理指导：你好，睡的早，睡不醒，一夜多梦，记不住，老是半夜醒，腰酸痛，这个情况考虑可能是压力大导致的神经衰弱，建议平时多运动，养成良好的生活习惯早睡早起，适当放松，睡前运动泡澡，吃一些安神补脑的药物改善症状。