一顿10个苹果没事吧

问题分析：如果您平时吃饭吃的多，经常觉得饿，就不太好了。多吃几个水果不要紧。
吃饭控制饭量，吃水果不要太撑，适当锻炼，控制好体重，肥胖容易引起糖尿病，高血压。

问题分析：健康指导：孩子你好！很高兴为你答疑解惑，据你提供的信息分析，尽管你今晚连续吃了10个苹果，但是基本没有明显的不适感，所以身体无大碍，不必过于紧张和担心。不过，通常每人每天吃2-3个水果为宜，如果一次性食用过多，那么易引起胃肠不适，如饱胀、泛酸、甚至腹痛腹泻，为此建议你今后每天吃2-3个水果，且分别在三餐之间吃为好，勿一次性食用过量，尤其是在晚餐期间或者晚餐后，以免造成胃肠不适感以及影响晚间睡眠质量。另外，食欲好胃口好是好事，只要每天三餐规律（定时定量进餐，不暴饮暴食，饥饱不定），并适量的运动，控制和保持体重在正常范围内即可。就你目前的体重而言，属于正常体重，你现在正处于青年时期，身体发育处于高峰期，因此即使食欲大也属正常，故不必担忧。建议你持之以恒，继续保持正常的体重。谢谢你的信任，并希望我的回复可以帮到你。真心祝福你健康快乐成长！晚安哦

问题分析：健康指导：你好！根据您的描述，一个22岁的女性是你一生中最好的时光，想吃是你的身体需要，我不知道你买的苹果一个有多大，不过十个应该不少，以后不要一天这样宅在家里，只吃水果，而应该均衡营养，适量运动。这样对身体才是有好处的，希望我的回答可以帮到你。