高血压如何降压

问题分析：可以观察一下，也可以定期去医院复查，看看药效怎么样，能否保持，主要是看看是否稳定控制
高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

问题分析：你好，根据你的情况，高血压，除了药物治疗，平时注意饮食清淡，低盐低脂低胆固醇饮食，适当加强体育锻炼，不熬夜，缓解压力，可以服用长效降压药（硝苯地平控释片或苯磺酸氨氯地平片）治疗。