问题分析:你好,这个腰椎间盘突出本来就是需要注意休息的,可以多卧床休息下,另外就是针灸推拿有一定的辅助作用的,平时注意休息和避免劳累过度
追问:大概要休息多久?我现在腿不麻木,也不疼
回复:这个几个小时就可以的
追问:如果我休息时间久了以后干活会不会好点?
回复:这个避免体力活