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入睡难，易醒，又困又累却睡不着是怎么回事

性别：女

年龄：36岁

最近几个月入睡困难，入睡后醒来几次，很困很累的感觉！最近两个月脸上黄褐斑严重，全脸的在长了，面色暗黄。月经周期准，量少，第三天几乎没有，颜色鲜红。最近突然发现舌头中部有竖纹，舌苔白厚，平日口淡口干口苦。曾经检查：缺铁性贫血，乳腺增生，乳腺纤维瘤。以上是我身体的一些症状，就想看看怎么治疗失眠，色斑。（未育，近5年无流产史）
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
房勇 主任医师 妇产科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：您好！单纯看您的症状及表现，一般是内分泌异常导致的。。建议您：最好是到医院先检查一下，化验内分泌看情况。

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医学上这个称为妊娠反应，妊娠恶阻，刚开始怀孕，身体不适用确实会容易出现瞌睡的症状，非常想睡觉，身体呀总是容易感觉到疲乏，这些都是怀孕的症状。平时多喝水饮食上可以少量多餐尽量吃一些自己愿意吃的东西激发食欲慢慢适应过一段时间就好了。
失眠易醒吃什么药
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治疗失眠，容易醒的药种类很多，主要分为两类。一种是中成药，一种是西药安眠药。两种药物的组合可以控制患者的失眠。要根据患者中医辨证选择中成药。如果肝火扰心型患者，可以用龙胆泻肝丸治疗。如果患者心虚，心肾不交，可用天王补心丹、归脾丸、百乐眠胶囊改善症状。西药要少量服用，必要时服用。临床常用药物包括右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等。
晚上失眠多梦易醒怎么办
吕志勤主任医师
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晚上失眠多梦易醒的话，可以通过以下方法缓解：1.告诉患者有关睡眠卫生的知识，避免不良的睡眠习惯，白天不要午睡或午睡。2.服用治疗失眠的药，都能改善睡眠中睡眠结构障碍、梦想、觉醒等症状。如果伴有抑郁症的睡眠障碍可以服用阿戈美拉汀，一些中成药也有助于治疗失眠。3.穴位按摩有助于治疗失眠，穴位有太冲穴、龙泉穴、太溪穴、报血穴、百会穴等。
婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹是怎么回事
王玉玮主任医师
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婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹的原因有维生素D缺乏性佝偻病、依赖性睡眠障碍等。1、维生素D不足性佝偻病，是指婴儿出生后没有及时补充维生素D，或者母亲怀孕后期出现缺钙的情况，婴儿经常会出现夜啼、多汗、枕秃、方头等症状，需要适当的补充维生素D和钙剂，多户外活动、晒太阳、添加辅食等。2、依赖性睡眠障碍，主要是由于家长经常抱着、摇晃或含着奶头睡觉，形成了依赖性的习惯，在入睡后会反复、多次的被惊醒，可以通过逐渐消退的方法来缓解。
宝宝白天觉少易醒是怎么回事
陈瑶副主任医师
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宝宝白天觉少易醒是孩子日渐长大慢慢在跟随大人的作习时间，家长也应该让宝宝逐渐养成白天觉少晚上觉多习惯。如宝宝晚上仍然出现觉少易醒，而睡眠时的穿着及房间温度并无不适，则考虑是缺钙引起的。
宝宝睡眠浅容易醒是怎么回事
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睡觉浅容易醒，可能是神经系统还没有发育成熟，容易出现易激惹，或者是缺乏维生素或者是钙引起的睡觉不踏实。首先让多晒晒太阳，按时补充鱼肝油和钙。睡觉后，家里一定要保持安静。刚刚睡着时容易醒，一定要多给拍拍背，多安抚，给安全感，让其进入深睡眠状态。
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如果自觉梦多，入睡困难，易醒，提示睡眠障碍。常常是由于功能性问题所引发的，比如：精神紧张，工作强度过大，过度疲劳，以上因素都会影响睡眠的质量，所以首先要进行心理疏导治疗，调整情绪的平稳，改善工作压力，适当的到户外运动，多呼吸新鲜空气。
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如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒，可能是由于工作压力大，或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律，过度熬夜或不规律，有时睡眠时间很长，有时睡眠很短造成的。如果是长期的，可以说是失眠症，有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。
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