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怎样改善腰疼

性别：女

年龄：25岁

腰疼好一段时间了，拍片检查也没问题，是不是肾阳虚，月经延后，大便不成型，而且只要早上醒来，不能超过5分钟就要去大便，很急的，怕冷，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邓景蕊 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 葫芦岛市中心医院

问题分析：应该去医院中医科检查，明确诊断再进一步治疗，

冯博文 医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州市妇女儿童医疗中心

问题分析：你好，根据你的情况，出现腰痛的情况，这个可能考虑因为腰肌劳损或者是因为腰椎间盘突出的可能。
需要进一步控制一下，同时不要过度劳累就可以了，调节生活习惯就可以了，不要长时间站着就可以了，希望帮到您。

范会君 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，这种情况建议多吃温补食物，如甲鱼汤，鹌鹑蛋，羊肉汤，鸽子肉等

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产后腰疼的厉害通常可以进行局部的按摩或者用热毛巾进行局部热敷。产后腰疼的主要原因是腰部肌肉疲劳、充血、水肿、腰部肌肉纤维劳损、腰椎间盘突出等。要注意保持正确的体位，多注意休息。在平时的睡眠中尽量不要躺在硬板床上，尽量不要长时间的坐着，尽量不要弯腰。可以做局部热敷，尽量不要着凉。治疗时要及时到正规的医院就诊。
出现腰疼要怎样缓解呢？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰痛可以通过卧床休息、药物治疗、物理治疗等方式来改善。在平时的锻炼和工作中要注意劳逸结合，避免过度疲劳。药物治疗可以口服双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等。是由于运动量增加，或是运动不舒服，需要卧床休息，可以进行热敷、按摩，还可以服用活血化瘀的药物。腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出等引起的疼痛，要根据病因进行治疗，可以采用中医的推拿、牵引、针灸、消炎止痛、活血化瘀类的中药进行综合治疗。
来月经前腰疼怎样缓解
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妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，来月经前腰疼的患者可以通过药物治疗、日常护理等方式来缓解。具体情况分析如下：1.药物治疗：来月经前腰疼的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。2.日常护理等：日常生活中，来月经前腰疼的患者应注意休息，多吃清淡高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，注意添衣保暖，多喝热水，以缓解不适。
怎样改善腰疼？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼可以通过休息、按摩等来改善。腰疼的人要注意多休息，短时间内尽量不要做重体力活，不要做剧烈的运动，以免引起腰部疼痛。其次还可以经常给腰部的肌肉进行按摩，这样可以加快局部的血液循环。如果腰部疼痛明显，可以服用双氯芬酸钠缓释片等非甾体消炎止痛药。日常生活中要注意腰部的保暖，尽量不要着凉。腰痛的情况还不能改善，建议及时到医院进行腰部拍片，根据病因进行相应的治疗。
怎样缓解腰疼？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼的话可以选择物理或药物来缓解。按摩委中穴、金门、命门穴、肾俞穴等穴位，也可以用热毛巾热敷腰部，这样可以减轻腰痛，另外腰痛主要是腰椎疾病，如果发现了腰疼，可以住院进行推拿、针灸、牵引等物理疗法，如果有尿频、尿急等情况，可以考虑是患有膀胱炎、尿道结石等疾病，需要住院进行尿常规检查，如果感染，可以口服抗生素类药物，如果结石可以口服排石药物或者体外声波碎石等。
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外科北京友谊医院三级甲等
可通过以下方快速缓解腰疼：1、泡热水澡、进行一些腰部运动、做瑜伽、倒着走、游泳等方式都能减轻腰部疼痛；2、如果上述方法无效，可以选择按摩、刮痧、艾灸、针灸、理疗等中医疗法。也可以采用物理治疗，如热敷，光疗，磁疗，蜡疗等方式来改善症状；3、如果腰疼比较严重，可以通过小针刀，或穴位注射，封闭等方式进行治疗；
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