问题分析:你好,你现在的情况有可能是因为熬夜和劳累等原因造成的膀胱炎的可能性较大,建议注意休息,避免熬夜和劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,多喝水,多排尿,不要憋尿,坚持做提肛运动,增加盆底肌肉的收缩力量,可以到正规医院泌尿外科就诊,明确情况以及原因,做出针对性的治疗。