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喝不下十杯牛奶感觉自己变low了是怎么回事每小时五杯牛奶可以满足生理需求吗？我会不会营养不良？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄鹏 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 青山湖区上海路街道工人新村北社区卫生服务站

问题分析：首先，你是指成年人还是未成年人的每日牛奶摄入量的问题？其次，你没有叙述你现在的身体状况，怎么来判断你是否营养不良与否呢？
一般来说，牛奶摄入量的原则是：健康状态下的成年人应该保证每天喝奶一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。

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