问题分析:你好 你描述的这种情况多数就是腰椎间盘突出症造成的症状,治疗;睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖,尽量不要受寒。 治疗方法有很多,分为牵引治疗、西式手法治疗、急性期的物理疗法、药物治疗以及局部封闭疗法等几种方法。