肾虚怎么补，吃什么药。

问题分析：你好，可以服用金匮肾气丸或者右归丸调理，温补肾阳。

问题分析：长期手淫，再加上包皮过长，就很容易引起早泄。从你四肢发凉和腰疼的情况来看，应该是肾虚所致，多见于肾阳虚，长期肾虚也可以导致早泄。你可以服用补肾的药物治疗，比如服用金贵肾气丸，五子衍中丸等药物治疗，会起到很好的治疗效果，不过最好戒掉手淫，做个包皮环切手术，也可以治疗早泄。

问题分析：患者男性，20岁，根据以上所描述的症状，考虑其性生活时间短主要与包皮过长有关。其他症状则可能是频繁手淫或性生活过频造成的。
建议做包皮环切手术，注意克服手淫不良习惯，避免过频性生活，但应慎用补肾壮阳药。