性别:女
年龄:40岁
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问题分析:你好,目前人们的时间紧张,工作紧迫,没有更多的时间学习、休息了,更不要说有时间去看病了。乐观心态,应该注意休息,劳逸结合,同时应该注意饮食调养和忌口:清淡饮食,低钠盐饮食,多饮开水,多吃水果和蔬菜,少吃肥肉和动物内脏,避免咸性、热性、煎炸、辛辣、刺激性的食物,还应该积极参加体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力和抗病能力,从而达到少感冒、少得病的目的。