14到19岁经常熬夜，现在眼圈重，脸上有暗疮。痘印...

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

首先不用着急，色素脱失，皮肤的新陈代谢，正常的话，也需要至少28天，痘印正常的话不会那么快消失，如果给予治疗或者是涂一些祛黑色素的药物也可以达到去痘印的效果，中医采用经络疏通，面部活血化瘀，配合面部针灸可以促进血液循环加速分解黑色素，外用可以涂抹一些药膏。

泛红痘印可通过外用药物或者激光，还可以选择光子嫩肤。1、外用药物：泛红痘印可通过外用药物调整，比如积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏，能够让皮肤变得细腻和光滑，帮助去除痘印。2、激光：激光属于比较常见的一种美容方法，利用激光能量和波长进行调节，然后产生温热光束，穿透皮肤表层，有利于抑制皮脂腺油脂分泌，作用于疤痕部位，能够促进细胞分泌产生更多胶原蛋白，达到去除痘印和修复疤痕作用。费用可能会在2000元到3000元左右，需要一周到两周左右见效。3、光子嫩肤：光子嫩肤利用特定框光谱彩光原理，通过皮肤表层作用于深层组织，能够分解色斑，闭合异常毛细血管，还可刺激皮下胶原蛋白再生，让皮肤变得细腻和光滑，达到消除痘印作用。可能费用会在3000元到5000元左右，需要一周到两周左右见。

土豆能够辅助祛痘印，但一般无法彻底去除，可以通过果酸换肤的方式治疗。土豆是生活中一种常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素，使用土豆敷脸，营养成分经皮肤吸收后，能够促使局部黑色素代谢，并且可以抑郁黑色组合成，对改善痘印症状有一定的好处，但是无法起到彻底去除的效果。出现皮肤痘印现象，可以通过果酸换肤的方式治疗，通过在皮肤表面涂抹高浓度酸，能够有效剥脱老化角质层，并刺激真皮层再生，可以达到较好的祛痘印效果。

如果想要去除红痘印，患者可以采取光子嫩肤、药物治疗等方式。1、光子嫩肤：痤疮丙酸杆菌可能会刺激皮肤，导致痤疮，痤疮在恢复过程中，就可能留下一定的红痘印，想要去除这些痘印，患者需要在正规医院通过光子嫩肤来处理。光子嫩肤可以利用高强度脉冲光束去刺激痘印，并使痘印吸收，将沉积在痘印里的色素颗粒和细胞击碎并且分解，从而达到去除痘印的目的。价格一般为1000-3000元左右，且会由于医院类别、医生级别等不同，而出现价格波动。2、药物治疗：除了光子嫩肤外，患者也可以选择使用药物来改善去除红色痘印，常用的药物有夫西地酸钠软膏、维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等。

淡化痘印最快的方法通常是进行激光治疗或果酸焕肤治疗，在治疗的同时还要结合良好的护理。1、激光治疗：激光可以通过强脉冲光所产生的能量，对皮肤表面的黑色素颗粒进行刺激，痘印上的黑色素在排泄出去后，可以达到去除痘印的效果。可能需要3~5次的治疗，价格大约在2000元到5000元，每间隔一个月做一。2、果酸换肤治疗：果酸焕肤通常是把高浓度的果酸涂抹在有痘印的地方，让老化的角质层脱落，让新的细胞组织快速增生，代谢掉痘印上的黑色素，也能够达到快速去痘印的效果。可能需要1~3次的治疗，价位在2000元到4000元不等，每间隔一个月做一次治疗。3、良好护理：在做以上淡化痘印的同时，还要注意清淡合理饮食，注意防晒，按医生指导正确给肌肤补水保湿，有助于痘印尽快去除，增加治疗效果。

痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。

去除痘印可以选择一般方式、药物方式、光子嫩肤等方法。1、一般方式：如果局部出现了痘印，通常可以采取一般的方式进行改善，而在平时的时候做好局部的护理工作，做到早睡早起，一般有助于改善症状。2、药物方式：如果痘印的情况较严重，可以通过药物的方式治疗，比如选择涂抹芦荟胶、维生素E乳液等。3、光子嫩肤：如果局部出现了痘印，通常可以采取光子嫩肤的方式改善，在做光子嫩肤的时候，能够利用宽光谱彩光照射原理作用于痘印的部位，达到去除痘印的效果。

增生痘印去除主要是通过果酸焕肤、点阵激光、黄金微针等方法改善。1、果酸焕肤：主要是将果酸均匀的涂抹在皮肤表层，能够促进老化的角质层脱落，而且还能够改善增生性痘印对皮肤的修复也能够起到帮助，但是需要在专业医生的操作下进行。2、点阵激光：这是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用与皮肤表面能够促进角质层的剥脱，并且能够刺激皮肤下的胶原蛋白再生，还能够有效去除增生痘印。3、黄金微针：黄金微针主要是用细小的微针直接作用于皮肤深层，能够促进皮肤的代谢，达到去除增生痘印的效果。

一般情况下，吃酱油是不会使痘印变黑的。痘印是痤疮痊愈后所留下的痕迹，主要表现为黑色痘印、红色痘印、凹洞性痘印等状态。如果局部皮肤可见痘印，吃酱油通常不会导致痘印变黑。因为痘印变黑与局部黑色素沉着较多相关，而酱油只是一种调味品，一般不会作用于体内的黑色素细胞，通常不会导致皮肤内有大量黑色素形成。如果痘印变黑，可能是日晒刺激、过度摩擦等因素所致。患者应注意防晒，平时可以使用遮阳伞、遮阳帽等物品，也可以适当地吃猕猴桃、水蜜桃等富含维生素的食物。如果痘印较为明显，患者可以到正规医院进行激光治疗，通过激光释放的高能量来击碎黑色素颗粒，使其能够通过体内的新陈代谢排出，以达治疗目的。