问题分析:您好,根据你的描述,不知您目前有多大,生活状况如何,是否存在生活、工作压力大以及睡眠不佳情况,建议当地正规医院心血管内科就诊,行心电图以及心脏彩超等检查,排除心脏疾病所致的上述症状,平常建议调整好生活节奏,减轻生活压力,适当运动,慢慢调理。
建议您平常养成规律的作息时间,调整生活节奏,减轻生活压力,戒烟戒酒等不良嗜好,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,注意休息,劳逸结合,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,希望我的回复能帮助到你,如果你对我的回复满意,希望你对我的回复作出评价,祝健康!