问题分析：你现在患的是肱骨外上髁炎。也叫网球肘。是由于经常运动或劳累过度引起的。所以要注意不要长时间运动一个关节。以免损伤这些关节。而产生疼痛。疼痛后要注意休养患处。外敷活血花淤的中药。有一定的疗效。
问题分析：根据症状患者应该是用力不当导致肘关节失去营养滋润，不通则痛，因此疼痛，活动受限，建议给予针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊治疗，并避风寒，减少活动
