病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
医生您好：
我一直睡眠都一般，入睡较慢，睡的也没有很沉；时常会精神不济，懒言少语，情绪有时也不太好；8年顽固的青春痘。
近一个月，坚持每天1个小时的有氧运动，5点起床，感觉精神不济，懒言少语，情绪不好的问题，似有改善。
但睡眠仍旧不好，痘痘仍旧反复，集中在下巴附近。且月经每次都错后8~10天。
观察舌头，颜色较淡，舌尖略红，舌头中前部有舌裂，舌胖，有齿痕，无口臭。不会搭脉..
最近服用过参苓白术散（服用一周，感觉作用不大，似乎有些便秘），香砂平胃散（服用一天，就感觉痘痘略微消除，但服用了2、3天，感觉整个人有些亢奋了，连午觉也睡不着了，似乎心火很旺了），六君子汤（日本买的成药，感觉作用也不大），现在买了健脾丸准备服用。
请问医生，我下面该怎么做，谢谢您！
