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21岁，男，该咋么吃钙片比较好？什么牌的效果好点？

21岁，男，该咋么吃钙片比较好？什么牌的效果好点？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王建华 主治医师 其他 极速问诊
一级甲等 交口县石口乡中心卫生院

问题分析：钙片一般建议空腹服用较好，一般大牌子即可。此外适度运动，阳光浴结合才能更多更好地吸收离子钙，机体才能不缺钙。

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女孩子感冒了吃什么饭比较好点
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，女孩子感冒期间吃清淡易消化的饭比较好。女孩子感冒了需要注意清淡饮食，一般吃清淡易消化的饭比较好，比如小米粥、南瓜粥、白米粥、玉米粥等，不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，女孩子平时可以多喝红糖姜水能够益气养血，能够增加体内的营养，增强机体免疫力，同时要注意养成良好的作息规律，有利于身体康复。
一岁宝宝吃什么钙片比较好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，一岁宝宝吃碳酸钙维生素D片比较好。碳酸钙维生素D片的主要成分是碳酸钙和维生素D，可以用于小儿补充钙剂及预防佝偻病。但是碳酸钙维生素D片服用时的不良反应主要是一些消化道的表现，比如便秘、腹胀、腹泻等。家长应该在医生的指导下给一岁宝宝吃碳酸钙维生素D片。此外，家长还应该带宝宝适当的晒太阳，通常有助于促进钙质的吸收。
孕妇吃哪种钙片比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃哪种钙片都比较好。孕妇可以服用钙片来补充怀孕时期所需要的钙元素，避免产生孕期的骨质疏松的症状。钙片最好在医生的指导下进行适量的服用，避免过量服用，造成孕妇身体和胎儿的生长发育情况不利的影响。维生素D滴剂可以促进孕妇钙的吸收，还可以促进胎儿的骨骼发育和牙齿发育。孕妇最好怀孕四个月后开始服用，不要过度服用，可能会导致出现胎盘老化的情况。
孕妇什么时候吃钙片比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇怀孕16周的时候吃钙片比较好。孕期所需的营养素要比未怀孕高，从而满足怀孕时子宫、乳房、胎盘、胎儿生长发育等需求。通常孕期从16个星期开始，女性要补充足够的钙质，每日要补充1000mg的钙质，而在孕期的最后阶段要提高到1500mg。一部分的钙质被贮存在了胚胎里，剩余的大部分则被存储在了骨骼中，从而帮助到胚胎的发育。建议平时多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等，保持环境安静和室内空气新鲜，定期做产前检查。
宝宝可以吃钙片吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
现在宝宝饮食吃饭正常，补充钙片。其实后天个子，和遗传，营养都有关系，平时饮食中都含有各种营养物质，有助于看看宝宝现在缺什么对症补充，如果宝宝不缺，可以以食疗为主。
儿童吃什么钙片比较好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
钙片那种好取决于儿童的年龄来定，建议到医院或者药店咨询一下，然后在根据医生的指导选用钙片，因为合适的钙片有助于孩子的生长发育。平时要多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，这些有助于钙片的吸收。
怀孕吃什么钙片比较好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以补充钙尔奇D或者是碳酸钙等这些钙片，来进行补充。钙质是胎儿骨骼生长发育的基础。一般在怀孕3个月以后，孕妇就可以常规性的进行补钙，补钙的同时适当晒太阳，能促进钙质有效的吸收。但是孕妇补钙也不要服用钙片过多，服用钙片过多不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至会使胎盘过早老化，引起胎儿发育不良。
怀孕什么时候吃钙片
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠期的钙剂在妊娠20周左右，但往往有很多孕妇会忽略这一点，没有想起来和不抽筋就没去吃钙片。所以常规在20周，不管有无症状都要进行钙剂补充，同时孕中期比孕早期每天要增加一杯牛奶，但要避免同钙片一起服用，另外还可多晒太阳。
经常会生长痛，吃哪种钙片比较好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童生长痛如果是补钙，适当给予碳酸钙片，再者适当参加体育锻炼，适当给予骨头汤，晒太阳，都可以补充维生素D。宝宝长高最重要的是饮食均衡，不偏食，营养素摄取充足，应该多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶，骨头，核桃，鸡蛋。
老年人有糖尿病吃什么钙片比较好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病是代谢性疾病，糖代谢紊乱导致血糖上升，如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时血糖以及随机血糖明显超过11.1mmol/L，都可确诊糖尿病。老年人糖尿病患者可以适当补充钙。钙片中一般不含糖，如钙尔奇D、盖中盖等可食用，适当补钙可预防骨质疏松。除了吃钙片外，还要多吃含钙丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，促进钙的吸收。
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