我是不是灾难妄想症？

问题分析：一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：这个跟心的气血不足也是有关系的。
心的能量不足了，就自然不能支撑心理活动，就会比较负面了。建议去看下中医大夫，给看下舌脉，这个舌脉是非常重要的，开些中药来调理下。调补下心的气血。祝降。

问题分析：根据你的描述可以知道你的情况是属于多虑证。
俗话说杞人忧天。看你的情况就是如此。建议你平时要注意休息。没事时候可以到户外散散心情。开阔一下自己的视野。听听音乐什么的。