性别：女
问题分析：您好，减肥要科学。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
追问：医生您好我属于结实的比较壮实的肉控制饮食能改变这种状态吗
回复：您好，只要坚持控制饮食，增加运动，就好有改善
问题分析：您好，看过您的情况，减肥无外乎两个方面，减少摄入食物，增加热量消耗，您的计划可以，但是要持之以恒。
追问：中午只吃水果或蔬菜也可以吗
回复：可以的，建议再增加一些有氧运动，去走路
问题分析：你好，减肥确实要科学才行，每天三餐可适量少吃，坚持体育锻炼，早上应该保证营养充足，晚上可适量少吃
问题分析：中医埋线减肥是针灸减肥的延伸和进展，是改良式外灸，是一种非全的美容瘦身的方法，埋线减肥是用埋线用具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，经过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，来达到减肥之目的中医埋线减肥是针灸减肥的延伸和进展，是改良式外灸，是一种非全的美容瘦身的方法，埋线减肥是用埋线用具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，经过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，来达到减肥之目的
