问题分析:你好。每天晚上用热水洗洗脸泡泡脚。适当的多喝点热水出出汗,尽量的是不要着凉。晚上最好的是9,点半左右就睡觉。再观察看看有没有好转,如果再没有好转,就得去医院里做一个复查看看
问题分析:首先要查明腰痛的原因,头疼,是不是高血压,失眠可以服用安神补脑液和谷维素会在左匹克隆。