问题分析:不建议手术丰胸,虽然见效快,但有风险你可以尝试下针灸丰胸,通过针刺人体穴位,激发胸腺,促使胸部再次生长发育。介绍几种小方法补充胶原蛋白实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。服用维生素实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物或者每日服用维生素丸。赴韩维生素E的食物有卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等。喝酸奶实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄龋吃青木瓜实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。吃纳豆实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱等食物可使瘦身效果加倍。游泳实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对RF的健美、瘦身确实是大有益处。吹气球实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。