手臂和腿上的汗毛非常难长出来，非常多 堵塞

病症属于毛周角化症，是由于毛囊周围的角质层会不断的增厚，导致毛囊口被角质层给堵住了，毛发穿不过皮肤表面，所以只能够向里面生长，形成一个个的凸起的小粒粒。毛周角化症是一种由基因导致的体质引起的，即俗称的鸡皮疙瘩。

想要去除的话也是可以的，可以采用激光治疗的方法还是不要用刀片来刮掉了，刮掉之后还会再长出来，应该激光治疗的，才有效果的。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等，不能喝酒，吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。不可以熬夜。

也可以去正规的美容机构采用冰点脱毛或者是激光手术的方法，这样效果是比较好的。出现汗毛长的情况多是有遗传基因或者是内分泌激素异常造成的，可以使用脱毛膏，或者是电动脱毛器进行去除汗毛，但是这种都是不能彻底去除的，而且汗毛会越长越长。

腿上汗毛多的情况，主要和遗传关系最大，毛囊的分布，毛囊中的色素以及毛发的各种特点都是和基因关系最密切的。如果影响美观的话，可以考虑使用激光脱毛的，激光脱毛是针对毛囊中的色素作用使毛囊坏死，而达到绝毛的作用，但激光脱毛只对生长期的毛发是有作用的，所以激光脱毛一般至少需要2到3次的治疗。

抑制汗毛生长的主要方式包括蜜蜡脱毛、激光脱毛等。1.蜜蜡脱毛：想要抑制汗毛生长，建议可以通过蜜蜡脱毛的方式，使用有一定粘性的蜜蜡粘住体毛，将毛发从毛囊中拔出，一般可以能维持2~3个月左右。2.激光脱毛：激光脱毛可将能量完全作用在毛囊上，穿透皮肤表层，通过激光来破坏体内的毛囊，从而使毛发失去再生的能力，一般可以达到永久脱毛的效果。

手臂长痘痘可以通过红蓝光照射、果酸焕肤等方法，也要调整生活方式。具体分析如下：1、红蓝光照射：手臂长痘痘一般是体内激素水平紊乱、皮脂分泌增多等原因导致的内皮质蓄积。可在医生指导下选择红蓝光照射的方式，利用专业仪器的强脉冲光原理，能够对皮肤表层进行杀菌，也可以增加皮肤代谢、疏通毛孔。2、果酸焕肤：皮脂层过后也容易堵塞毛孔，受到感染后导致受手壁等痘痘。可采取果酸焕肤的方式，利用高浓度果酸来刺激皮下，能够防止毛囊堵塞。3、调整生活方式：手臂长痘痘和日常生活也有一定关系，需要调整好生活方式，保持清淡的饮食，早睡早起。

不要食用辛辣刺激性食物，饮食以清淡，不要用热水烫洗，搔抓、不要使用刺激性药物，因为过敏原是你自己发热的时候身体分泌的乙酰胆碱，所以预防，就需要避免发热分泌的，在过敏发生后是可以口服抗过敏药物的，如氯雷他定片等药物的。

想要暂时性的去除汗毛的话，患者可以买一些脱毛膏使用，如果你是想要永久性的去除汗毛的话，用脱毛膏就太麻烦、太繁琐了，你去美容院或者是一些有关机构做专业的永久性脱毛。

白色的汗毛比较多，可能是由于黑色素的缺乏。在平时的饮食当中还是不要吃过多辛辣刺激的食物。要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，患者可以采取激光治疗的方法效果来说是比较好的。

考虑鸡皮肤的情况，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤对身体健康没有影响，就是影响美观，可以局部涂抹新鸡皮消，看看效果。