问题分析：根据你描述的这种情况，考虑是机体抵抗力低下引起，建议，平时多吃富含优质蛋白类的食物，如鱼蛋奶类及瘦肉类的食物，可以多吃一些豆制品、牡蛎等富含锌的食物。
问题分析：健康指导：您好，缺锌容易导致乏力，免疫力降低，应适当补锌，多吃些富含锌的食物，如牡蛎，牛羊肉，动物肝肾等食物。
问题分析：健康指导：您好:您想提高男性免疫力，您应该去正规医院的男科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌辛辣.油腻.厚味.生冷.烟酒等食物，适当多吃海产品.瘦肉.蛋黄等食物和新鲜蔬菜.水果，同时避免吃保健品，以免对身体有影响，祝您身体健康！
