睡眠质量不好头晕脑胀

33岁头晕脑胀可能是睡眠不足、高血压、贫血、脑血管疾病等原因导致的，具体分析如下：33岁头晕脑胀的可能是由于睡眠不足引起的，工作压力大、精神紧张容易引起失眠，从而导致头晕脑胀；可能是高血压是导致的33岁头晕脑胀，在现代，高血压的发病年龄明显降低，高血压会导致大脑的血管供应不足，出现头晕脑胀的症状；少数贫血会出现头晕脑胀的症状；脑血管疾病引起的头晕脑胀，主要是由于脑出血、脑缺血发作、脑梗死等。

颈椎病犯了头晕脑胀可能通过以下方法来缓解：患者在出现了相应症状后，需要卧床休息，保持颈椎固定，就可以起到缓解头晕脑胀等症状的作用。还可以使用按摩椅和颈部治疗仪等方法来对颈部肌肉进行按摩治疗，就能够达到松弛颈部肌肉，恢复椎动脉供血，从而减轻头晕脑胀等症状的效果。此外，患者还可以进行一些小幅度的运动，可以加快症状的康复，还能够提高抗病能力。

颈椎病头晕脑胀可以通过小针刀微创松解手术来治疗。如果患者在患有颈椎病的同时还伴有头晕的现象，表面患者的病情非常严重，已经明显出现压迫脊髓神经的症状。这种情况下病人可以通过小针刀微创松解手术，来缓解镜椎间盘的压力，来缓解症状，或者是通过热敷、理疗、艾灸等保方法来进行治疗。建议患者在恢复期间，饮食以清淡为主，不要食用过于辛辣刺激性的食物。

病人如有头昏，脑胀，紧绷等症状、失眠的表现首先应排除脑血管的病变。病人可在医院神经内科接受治疗，完善颅脑之CT或核磁及其他有关检查，还有血常规，肝功，血糖等，以及血脂和其他血，可明确诊断，再有针对性地加以处理。除脑血管疾病外，病人颈椎病还易头晕，脑胀等症状、出现发紧症状时，此时病人可去骨科，检查颈椎是否有CT或者核磁，确定诊断，有针对性地处理。除此之外，病人如最近睡眠不佳、过度疲劳等，还易发生眩晕、有脑胀的症状等，此时病人应注意休息、劳逸结合，充足睡眠，可酌情施药。

头晕脑胀可能是以下几种原因导致的，具体分析如下：第一，有可能是血压不稳定或者持续高，造成颅内血管持续收缩，造成头晕脑胀。这种病人可以定期监测血压，服用一些降压药，比如尼莫地平缓释片。第二，是脑供血不足，由于血脂过高、血压波动等原因，容易造成大脑小血管阻塞，造成多发性腔隙性脑梗死，还会出现头晕脑胀的症状。

头晕脑胀可能是以下几种原因导致的，具体分析如下：第一，有可能是血压不稳定或者持续高，造成颅内血管持续收缩，造成头晕脑胀。这种病人可以定期监测血压，服用一些降压药，比如尼莫地平缓释片。第二，是脑供血不足，由于血脂过高、血压波动等原因，容易造成大脑小血管阻塞，造成多发性腔隙性脑梗死，还会出现头晕脑胀的症状。

胃不舒服导致头晕脑胀可能是缺血导致的，主要是进行饮食调理。这样的状况是由于此时脾胃虚弱，继而造成身体的血也不足，此时头就处于缺血状态，很有可能会导致眩晕等反应。所以如果有头晕的时候可以吃一些补气血的东西来进行缓解，这样效果会比较好。当然，导致头晕也有不少症状，由于多种原因与疾病，会引起头晕现象，必须找出理由才行，再在有针对性地进行处理。此外，日常要注意合理饮食，定时定量进食。

考虑神经衰弱的倾向，精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。

头昏脑胀，多是脑疲劳的表现，长时间用脑导致大脑处于疲劳时脑供血会相对不足，当供养不足时，会引起脑血管的扩张，从而调节并提高供氧量，由于脑的血管扩张，人就会有头昏脑胀的感觉。当大脑处于疲劳时还会表现出注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等，引起大脑疲劳进而导致头昏脑胀的原因主要有工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张焦虑抑郁等。大脑疲劳导致的头昏脑胀经休息后会有明显的好转和恢复。

头晕脑胀，四肢无力，胸闷头胀可能是脑部功能性的障碍。血压的异常或者低血压的现象，检查一下血压是否正常，如果偏低可以适当使用升压药来治疗，平时要适当锻炼。也可能是颈椎病引起的头晕。