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是不是神经衰弱？该怎样调理？谢谢医生

性别：女

年龄：18岁

我是一个高二理科学生，我感觉自己相较之前反应迟钝、记忆力减退，学习效率低、因为晚上怕黑所以睡眠质量不好，经常爱做噩梦、爱胡思乱想、不切实际，心里承受能力差，性格比较孤僻。请问医生我是得了神经衰弱吗？那我应该怎样调理？谢谢医生帮忙答复
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨建军 主治医师 内科 极速问诊
一级 未收录医院

问题分析：主要是心理问题你自己都说了你主要是，胆小孤僻，其实就是一个情商的问题也不是病，还有你睡眠不好，所以。导致你，第二天没有精力没有精神首先自己要，这个打起精神来对自己要有信心，学习是可以搞上去的，先天不足后天努力。

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