调理的方法

调理失眠的方法有以下几点：第一、重视精神调摄，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪的刺激，保持心情舒畅，以放松的、顺其自然的心态对待睡眠。第二、生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适当参加体力劳动，要有一定程度的身体疲劳感，也可以参加怡情养性的文艺活动。第三、晚餐不宜过饥或者过饱，宜进食清淡、易消化的食物；睡前不宜饮用具有兴奋大脑作用的饮料，如浓茶、咖啡、酒精饮料等。第四、讲究睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯，创造良好的睡眠环境；睡前可以用热水泡脚，或者中药泡脚；也可以喝一些牛奶。

出现口臭的表现，考虑是因为消化不良或者是所吃的食物不容易消化等因素导致的。注意尽量的清淡饮食，不要吃太多蛋白质的食物，也不要暴饮暴食，也可以考虑口服一些促进胃肠蠕动的药物来治疗。

女性气血不足要及时治疗，可以从饮食调理入手，吃些补气养血的食物。如蛋类、肉类、蔬菜等，还要配合适量运动，增强体质。严重可以吃补气养血的药物调理治疗，脾胃是后天之本，脾是血液生化之源，还可以配合针灸理疗来调理脾胃功能，达到补气养血的疗效。

女性雄性激素过高，可能会造成雌激素减少的症状，而引起月经不调紊乱，痤疮，妇科疾病等病症的发生，建议患者应尽早进行调理治疗。患有雄性激素过高的患者，可以对症口服药物进行调理治疗。在日常饮食上应该合理营养饮食，适当的多吃一些豆制品，豆制品含有植物性雌激素，可以对抗女性雄性激素分泌过高的症状，患者应保持心情舒畅，不要长期熬夜，应注意休息。

生完孩子以后体质变差了，可以去附近医院中医科门诊检查，找中医诊脉辨证对症选择调理的中药治疗。要加强锻炼，提高机体抵抗力，多吃一些高钙高蛋白高营养的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，尽量规律作息，避免熬夜，均衡饮食，不挑食，不偏食。

孩子经常积食，多半是脾虚引起。中医说，小儿脾常不足，孩子的脾胃尚未发育完全，容易脾虚，引起反复积食、不爱吃饭等消化问题。所以要注意给孩子健脾，调理好脾胃。具体方法如下：1、平时一定要注意孩子的饮食，可以给孩子尽量吃点清淡易消化的食物，避免过度喂养，最好不要吃生冷、油腻、刺激性的食物，避免损伤脾胃。2、晚饭最好不要让孩子吃得过多，并且睡眠前要避免加餐，以免导致食物难以消化。3、平时的日常饮食中，可以给孩子吃一些健脾的食材，比如山药、薏米、大枣等等。4.可以在医生的指导下服用一些儿童专用的健脾药，如丁桂薏芽健脾凝胶，调脾脾胃的效果不错，而且成分都是药食同源，有健脾益胃的功效，有助于改善孩子反复积食的问题。

快速升血压，可以采取服药或者静脉输液的方法，具体用药与具体的血压数值有关。如果血压过低而有休克的可能，需要及时的输液补充血容量，血容量增加则血压自然会升高，也可以静脉使用升压药物。

中医调理脑炎的主要方式还是通过药物，例如金银花、竹叶、荆芥、牛蒡子、豆豉、甘草、芦根、石膏、知母都是常用药。如果患者有呕吐现象，药中应加黄芩、半夏降逆止呕；里热炽盛，重用石膏，加黄芩、野菊花清热解毒；若头痛剧烈，加菊花、钩藤、蔓荆子。银翘散合白虎汤加减。

出现前列腺炎需要采取药物治疗，如果是做了前列腺液检查，可以看一下检查报告，如果是出现了白细胞增多，可见于细菌感染引起的前列腺炎，可以用消炎药治疗，另外注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要长时间保持坐姿，暂停性生活，可以到医院男性科就诊检查治疗。

戊肝病人适合吃一些鱼肉，鱼肉富含磷，促进成长及身体组织器官的修复，促进机体康复；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补、可以与米粥共同烹饪，营养价值更高。