问题分析：你好，痘痘后留下痘印可以通过以下方法改善：1.按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。2.姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕。3.维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。4.维生素C涂抹法：把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕。
痘痘之后留下明显疤痕且时间较长的可以考虑正规医院进行激光治疗。
另外建议长痘痘时规范治疗，切忌用手挤痘痘，避免感染等留下疤痕、痘印。平常注意防晒。清淡饮食；注意休息。
