怎么调理肠胃？

问题分析：考虑内分泌问题。。你的症状很多，建议行内分泌方面检查同时行微量元素及甲功五项方面检查，目前清淡饮食禁辛辣刺激性食物，注意保暖 及休息，等待结构再行相关治疗

问题分析：根据你的描述，考虑是脾虚脾湿，脾主运化，建议你服用参苓白术丸健脾袪湿，在饮食方面注意调理，不食冷硬辛辣刺激性的食物，粗粮细粮搭配，在饮食中加薏仁，山药，陈皮，增加运动，希望我的建议能够帮助到你，祝你开心快乐。

问题分析：你好，从你目前所说的这种情况来看，在中医上来说多是脾胃虚弱，气血不足，气血不足，不能够濡养经脉，就会出现手足抽搐的现象，脾胃为气血生化之源，所以这种情况首先应该进行肠胃脾胃功能的调理，一般常用的有人参健脾丸归脾丸，香砂六君子丸等最优化的方案，建议你选择用中药汤剂进行治疗，饮食上清淡易消化富有营养的食物为主。