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如何滋补肾气

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人20有手淫的恶习，身体不适后便停止了，腰酸背痛腿无力下面也不坚挺了，那么有哪些温补的中药可以吃了。白芙琳 芡实 枸杞 桑椹 菟丝子 锁阳 肉苁蓉 杜仲哪些适合我
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：对于你上面所说的这种状况来说，首先我们要戒掉各种不良习惯，多做户外运动，锻炼身体，增强体质，增强身体适应能力自然可以得到改善，当然对于平常的生活当中，可以适当使用一些黄芪枸杞，杜仲这些常用的药物就行了，其它的不必要使用

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