颈腰变窄，增生

问题分析：您好！根据您的描述及提供的病史资料，建议您最好做腰椎颈椎磁共振检查，明确相应椎间盘突出及神经根受压程度，明确诊断再对症治疗。

问题分析：从资料来看考虑有颈椎病、腰椎骨质增生的情况，建议进行ct检查，不知现在有什么症状？如出现疼痛等可局部理疗针灸，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经药物治疗，注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜，避免久站久坐。