问题分析：你好，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳过后发病的，在生活中，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
口腔溃疡患者要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
口腔溃疡患者要保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
复发性口腔溃疡,也叫阿弗它口疮.发病原因尚不清楚,可能与内分泌障碍,胃肠功能紊乱,肠道寄生虫病,病毒感然,变态反应,局部刺激等因素有关,临床上常与其失眠,便秘,疲劳,精神紧张,月经周期等相伴发.进来多认为是一种自身免疫性疾病.祖国医学则认为主要由"心脾有热"所致.这是口腔粘膜病中最常见的溃疡性损害,具有周期性复发的规律.一般是一个或数个溃疡,分散在口腔内各个部位,同时也会伴有头疼发热,淋巴肿大等症状.这是口腔粘膜病中最常见的溃疡性损害,具有周期性复发的规律.很难根治的.口腔溃疡虽不是什么重病，但却给患者的生活时时带来不便与痛苦。
希望以上复发性口腔溃疡的回答能帮你解决问题!
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