来月经吃什么好？

问题分析：你好，那你可以喝点红糖水的，不太严重的话就观察看看，严重的话可以用暖宫贴治疗的，

问题分析：痛经可以喝红糖姜水，服用艾附暖宫丸。用暖水袋热敷腹部。

问题分析：您好，经期内可以喝红糖姜茶，红枣，枸杞，奶类，蜂蜜水等调理痛经，暖宫等，红糖成块比较好，可以跟老姜熬喝

问题分析：你好，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。