首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

不慢不快不停的走一小时路是消耗300...

性别:女

年龄:20

不慢不快不停的走一小时路是消耗300多卡路里还是500多啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
袁大明 医师 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析:你好,不慢不快不停的走一小时消耗300左右卡路里。建议生活规律心情舒畅,适量运动增强体质。

追问:一天吃2000卡路里会胖吗

回复:你好,这要看你每天消耗多少卡路里,如活动量大,就不会发胖。

追问:今天我算了下我吃了有3300卡路里的东西肯定会胖了多了1300那我今天走路三个小时消耗掉1300是不是就不会发胖了

回复:你好,可以跑步或加强运动。

追问:我的方式进行还会有多余的卡路里剩下来吗

回复:你好,没有多余的卡路里,坚持运动就不会发胖。

追问:真的我今天吃的太多了有3300卡路里了想走路三个小时

追问:今天就不会胖了吗

回复:你好,只要坚持运动,就不会发胖。

追问:一个人只是日常活动一天吃多少卡路里不会胖

回复:你好,这要根据自身体重计算。一天内吃下去的食物总热量小于消耗掉的总热量。只要符合这条原理,就不会发胖。

展开全部
相关推荐
不吃饭会消耗脂肪么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不吃东西会使身体变得肥胖。人体在不进食的时候,也需要进行能量的代谢,碳水化合物是第一个消耗的,而碳水化合物供应不足,就会消耗掉身体中的脂肪,当脂肪分解完毕,就会消耗掉身体中的蛋白质。许多人采用不吃东西来消耗脂肪,实际上这种做法并不可取。人体在燃烧脂肪的时候会产生酮体,如果体内分泌大量的酮体,就会引起代谢性酸中毒。
不吃饭身体会消耗脂肪吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不吃饭身体会消耗脂肪。如果一段时期不进食,那么人体就不会产生多余的脂肪,反而会将脂肪给消耗掉。长期不进食会导致身体中的养分被消化,糖原被分解,首先是肌肉的糖原,其次是肝脏,然后是肝脏,最后是肝脏。平时尽量避免不进食来消耗体内的脂肪,否则会引起肠胃的功能失调,从而引发胃炎,厌食等消化系统的问题。要注意多摄入蔬菜和水果,要有充足的营养和运动来减少体内的油脂。
出汗就是消耗脂肪吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
出汗并不就是消耗脂肪,还需根据具体的体脂率来对比、判断。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,体温升高、代谢加快或神经受损时,常会通过汗腺分泌汗液,帮助排出热量。排出汗液中多为水分和盐分,并不能直接判断身体是否消耗脂肪。一般可以通过观察前后体脂率变化来判断是否消耗脂肪。主要是正常的身体代谢也会消耗热量、脂肪,出汗作为生理现象,并不能直接判断为消耗脂肪。若是身体脂肪过多,患者想要去除多余脂肪,一般可考虑通过抽脂手术的方式,直接抽离体内脂肪,其价格会因地区消费水平、手术方式等变化,在2000-30000元之间波动。
肚子饿的时候会消耗脂肪吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子饿的时候可能会消耗脂肪,具体分析如下:当病人处于饥饿状态,第一时间消耗的不是脂肪,而是糖分,长期节食,很容易出现低血糖等不良反应,当糖分消耗到一定程度,就会消耗脂肪。如果体内的脂肪也被消耗殆尽,身体就会处于一种不健康的状态,出现恶心、呕吐、贫血等情况。想要减肥的人最好不要节食,减少肉类食物的摄入,达到减肥的目的。
饿肚子会消耗脂肪吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪是身体储备能量的重要组织,所以在饥饿状态下脂肪是可以消耗掉一部分的,但是消耗脂肪所产生的一些代谢产物,对身体是有害的。患者需要注意的是,长期饿肚子可能会引起胃部的不适,可能会影响身体的健康,是一种不可取的减肥方式,如果想要减肥,可以采用吸脂手术的方式促使腹部的脂肪变少。同时建议加强体育锻炼,让脂肪减少。
胎动一小时10次正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎动一小时10次是正常的:胎动一小时10次在怀孕的后期是正常的,但是具体的胎动数量会有所差异,因为每个人的身体不同,所以胎动也是不一样的,你可以每天。熟悉一下胎动。如果每天胎动都是正常的情况,就不必担心。如果胎动是突然变得特别少,就是老百姓家的情况,所以说的时候可以去医院做个B超检查,做个胎心监护看看,每天数一下胎动。
一小时快速止泻的方法
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常没有一小时快速止泻的方法的说法,拉肚子一般可以通过药物治疗来止泻。如果是拉肚子的话,一定要查清楚引起拉肚子的原因,然后再进行具体的处理。腹泻主要是由于肠道炎症引起的,这时候可以服用易蒙停黄连素片进行止泻。同时保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激的食物。如果是肠胃出血性痢疾,需要进行适当的辅助处理。无论是什么原因引起的痢疾,一定要及时发现病因,并对症处理。
不吃饭会消耗脂肪吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不吃饭的,会先消耗体内储存的糖元,然后糖元消耗完了以后,才会消耗脂肪的,这样对身体是不好的,可能会导致低血糖头晕的。但是同时也会引起为肠道功能紊乱,引起萎缩性胃炎、肠易激综合征和食欲减退。
每天消耗300大卡能瘦吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
大卡一般是指卡路里。每天消耗300卡路里,若是消耗大于摄入量,大多会瘦,反之则不行。人的正常活动通常需要热量消耗的支持,会因个人体质不同,热量基本消耗一般会在1000-2000卡路里之间变化。在满足基本热量需求的情况下,若每天消耗300卡路里是消耗大于摄入量,即满足基本需求后,额外消耗300卡路里,大多能瘦。主要是因为身体消耗大于摄入的能量时,身体活动需求,通常会选择燃烧自身多余脂肪,弥补热量空缺,可以达到减少脂肪,控制体重的目的。
每天消耗300大卡能瘦吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每天消耗300大卡,如果长期坚持不懈可以瘦。普通人每天需要的总热量大约是1500千卡,减肥的秘诀在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量,如果能每天消耗300大卡,长期坚持是可以减肥的。要注意少吃白米饭、白面条等高升糖指数、高热量的食物,多做运动,每天跑步30分钟以上,一周跑步150分钟以上,并且结合抗阻运动可以有效的促进脂肪燃烧,降低胆固醇的水平,降低血糖的水平,改善能量代谢,降低体重,改善体型。
常见科室