减肥健康养生

问题分析：您好，不会影响减肥的。建议您今后配合运动。

问题分析：你好，如果身体比较胖，需要减肥的话，建议注意饮食，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，减少热量的摄入，多参加体育锻炼和户外活动，多参加慢跑等有氧运动，你吃的食物并不多，不会影响减肥的。

问题分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，
其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。