问题分析:你好,你每年出现斑秃和你的生活规律是有很大关系的,你这种情况就要尽可能的避免熬夜,平时多吃些不嫌累的食物,和黑芝麻或者是黑豆等食物。注意补充微量元素,进行体育锻炼应该是能好转的,因为你的斑秃并不严重。
问题分析:首先提高自身免疫力 多吃蔬果 适当运动 保证睡眠 提高睡眠质量 中西医结合治疗 还要放松心情 这个就是容易反复发作