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怎样和亲戚轻松地交流

性别：女

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
在遇到亲戚的时候总感觉自己把自己伪装起来了，近亲，不敢说话，问了才答，没有主观意识，但是和小伙伴交往是时候挺自然的，有时候在小团体中害怕别人的目光，会脸红，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许瑞 无 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析：
心理指导：根据你的描述，你不敢和他人进行交谈存在社交恐惧的症状，建议你可以尝试着主动和他们进行交流沟通，或许你会有紧张的心情，但是你可以通过做几次深呼吸，进行缓解，这样多鼓励自己主动和他人进行交谈就会慢慢的克服这种胆小，恐惧的心理。希望我的建议对你有帮助。

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