问题分析:1、早泄的心理调理:主要通过沟通交流疏通心理的阴影,正确的认识早看待早泄。2、食疗滋补。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心,滋补调理过程中,滋补品的选择是关键,可以使用目前普遍认为的没有副作用纯中药成份的劲红茶。3、运动调理。运动调理主要包括两方面一是采用一些行为疗法,二是积极地锻炼身体。这两种方法的目的是提高射精阀值,增强身体体质。蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
你好,根据你的描述,早泄怎么办1、包皮过长者应到医院进行包皮环切手术,及早让阴茎头接触外界刺激,以提高其对刺激的耐受力。2、手淫习惯者应努力控制手淫的次数,可以采取循序渐进的方式,减少手淫的频率,控制在一周两次为宜。3、因夫妻技巧导致的早泄,在性交前应多一点前戏,比如亲吻、抚摸,而不要一开始就过于剧烈,等双方都预热好了,才能达到理想的效果。4、因年龄增长而造成的性功能下降,或对自己的射精时间不满意,也可用药物治疗,如服用抗抑郁药来治疗,或服用适量的5型磷酸二酯酶抑制剂如万艾可等,建议及时就诊,以遵医嘱治疗。5、心理因素造成的早泄,最好是夫妻一起接受心理治疗。医生会告诉妻子如何给予丈夫必要的鼓励、安慰和谅解,如何主动配合。早泄如何预防l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现早射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。