问题分析:你好,根据你的描述结合你的年龄,发病经过,手淫时全身血液循环都集中在阴茎海绵体部位,会消耗大量精力,一般都是体力透支,建议应该立即休息,千万不要做剧烈运动,但也不至于猝死
追问:我刚刚举哑铃了 还有俯卧撑和深蹲 现在感觉也不是很累
追问:会怎么样
回复:偶尔一次应该不会有大问题,按照中医理论长期手淫会导致肾精亏损,建议你最好是彻底戒除