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想问问怎么调节

性别:女

年龄:18岁

我是学生,因为一些心理因素,休学,可现在经常莫名其妙的心情不好,怎么办呢,天天都想想就好烦躁
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张红梅 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 钟祥市第三人民医院

问题分析:你好!据你所述的症状,目前可以做系统的评估与治疗。

李学峰 精神科 极速问诊
一级乙等 敖汉旗新地学校

问题分析:
心理指导:你好,从你描述的症状来看,我觉得你有患抑郁症的可能。我建议你平时多听听舒缓的音乐,或到户外活动来调整情绪状态。如调节无效,就应去医院诊治一下,以便确诊病情后进行有针对性的治疗。祝你健康快乐。

崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:根据您的描述,您是因为内心有压力,又没有注意及时缓解症状,经常莫名其妙的心情不好,建议您要注意进行放松训练,生活中不要给自己太多的压力,最好去医院的心理科检查一下。遇到不顺心的事情不要钻牛角尖。

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