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怎么样解决咽口水的问题

性别：女

年龄：16岁

我坐在人多的地方就会觉得很焦虑，很烦，还会不断咽口水，脑袋有些不清醒，对周围的人的一举一动有些害怕
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许瑞 无 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析：
心理指导：根据你的描述，你的这种症状是存在一定社交恐惧症的。这可以通过自我进行锻炼得到提升。比如在人多的地方你可以深呼吸，告诉自己一定要放松，然后尝试着忽略他们多进行几次深呼吸。把注意力更多的集中到他们所聊天的话题上，这样你就不会在咽口水。这是一种及时转移注意力的方法，希望我的建议对你有帮助。

霍成举 医师 内科 极速问诊
二级甲等 聊城市第三人民医院

问题分析：你好，病人的情况建议放松心情，主动自我锻炼，可接受心理治疗。

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一般情况下，经常咽口水通常并不会得癌症。具体分析如下：癌症的发病原因主要包括遗传因素、饮食环境因素、长期接触有毒的化学物品以及电离放射等，此外还包括病毒、细菌感染、机体免疫力降低等，并不包括经常咽口水，因此经常咽口水通常并不会得癌症。患者在日常生活中应该做好个人卫生工作，勤刷牙，保持口腔的干净、卫生。
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在出现扁桃体发炎的时候，如果是咽口水都疼，应该及时去一家医院的耳鼻喉科去进行就诊，并且应该让大夫确诊一下，再进行对症治疗，近来的时候尽可能饮食清淡为主，避免味道辛辣油腻之类的食物。多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果。
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