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走一个小时的路能消耗350卡路里吗。！...

性别：女

年龄：20

走一个小时的路能消耗350卡路里吗。！。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄浩 副主任医师 内科 极速问诊
一级 未收录医院

问题分析：您好，一般来说，相对于65公斤体重计算，慢走一小时（约4.0公里）可消耗255卡热量，快走1小时（约8公里）可消耗555卡热量，建议您平常持之以恒锻炼，祝健康！

追问：一小时走了7000步消耗不了350卡路里吗

回复：您好，根据你的体重以及公里数来计算，如果您很瘦，可能消耗不了，建议您坚持锻炼，没必要一定要计算热卡，祝健康

追问：今天中午12点开始一直到明天中午12点 一共24个小时 本身能够自动消耗2500卡路里吗

回复：您好，看您是什么状态，如果是卧床休息，那不会，如果除了睡觉时间外，其余时间在走动或者运动，还是可以的。

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