脱发嗜睡，吃什么药改善

避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过调理不能好转。可以去相关医院进行检查。

失眠和脱发有以下几种治疗方法：第一、大部分原因是精神压力过大导致内分泌失调导致脱发。建议服用安神补脑口服液。平时多吃富含黑色素的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。不要吃油腻的食物，也可以适当吃一些粗粮。第二、如果是雄激素性脱发，可以口服非那雄胺片或螺内酯片，有抗雄激素的作用，对顽固性脱发有明显疗效。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

有可能是由于平时饮食结构不太好导致，所以你要是有这方面的疾病想要治疗的话，应该是选择用一些中药，还有就是平时应该是多用一些何首乌。那如果要是出现了这种脱发，也不一定是由于水质不好导致的。

所以剃光头是不可以改善脱发状况的。如果有脱发的状况话应去医院进行一下相关的身体检查，查明脱发的状况来对症治疗的，首先在这段时间内要能够保证充足的睡眠和良好的休息要尽量避免熬夜的状况，这段时间内要注意合理的饮食保证营养。

头晕、困倦、头晕伴有困倦和记忆反应下降，应考虑脑供血不足的可能性，特别是当50岁以上，伴有脑动脉硬化、高血压、高血脂或高血糖或颈椎病等基础疾病时，脑供血不足的发生率相对较高。到医院神经科进行头部核磁共振检查，明确诊断。

脱发通常情况下可以吃动物肝脏、含维生素丰富食物、含蛋白质丰富食物等方式改善，另外可以通过种植头发等方式治疗，利用后脑勺提取毛囊组织，经过特殊处理之后，可以直接种植到头发脱落部位，能增加头发密度。1.动物肝脏：常见动物肝脏主要有鸭肝、鹅肝、猪肝等食物，里面含有丰富铁元素，有利于头皮健康，可以促进头发生长，改善脱发症状。2.含维生素丰富食品：比如猕猴桃、橘子、橙子等，在水果里面含有丰富维生素，能为身体增加所需要维生素来源，对头皮生长发育有很多好处，缓解脱发症状。3.含蛋白质丰富食物：话在日常生活当中可以多吃含蛋白质丰富食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。

因为脱发可能是内分泌失调、气血不足等原因引起的，一般在医生指导下对症吃相关药物比较好。1、内分泌失调：若患者存在长期失眠、精神压力过大等情况，在造成内分泌失调后就容易有脱发的表现，一般在医生指导下吃安神补脑液、谷维素片等药物会比较好。2、气血不足：气血不足导致头皮毛囊营养供应不足，就容易有脱发的表现，所以这种情况下一般可遵医嘱吃气血双补丸、八珍颗粒等药改善气血不足。

通常情况下，脱发打梅花针，还可以通过毛囊移植手术的方式进行治疗。梅花针是一种传统的针法，主要是通过刺激局部的血液循环，帮助局部头皮生发的情况，有助于缓解脱发。脱发严重的患者还可以通过毛囊移植手术的方式来改善头发发量少的情况，取出健康的毛囊组织，经仔细加工培养后，移植于患者脱发部位来进行治疗。患者平时需要保持清淡饮食，保持头皮的干净和卫生，有利于身体的恢复。

油脂性脱发大多数需要做好皮肤清洁、外用药物、指法等多种方法治疗，可以促进头发生长。1、做好头皮清洁：要做好头皮护理和清洁工作，有利于防止毛孔堵塞，选择柔和性洗发水，有利于加快局部脱发部位头发生长。2、外用药物：通常可以遵医嘱使用复方人参间苯二酚搽剂、复方斯亚旦生发酊、除脂生发片等药物，可以起到固化和育发功效，有利于促进头发生长。3、植发：头发长时间难以生长一般可以到正规医院做植发手术，需要将自身后脑勺健康毛囊组织移植在脱发部位，毛囊成活以后可以促进头发生长。费用一般需要5000元到8000元左右。

20岁的m型脱发多是雄性激素性脱发，也就是所谓的脂溢性脱发或者是早秃。雄激素性脱发与基因、雄激素水平的高低有一定的关系。目前的脱发只能延缓病情的恶化，并不能完全根治。雄激素性脱发的治疗方式是口服和外用药物。1、内服，非那雄安片，每天一次，每次5mg。如果连续服用3个月就会有效果，建议继续服用一年或更长的时间。可以在医生指导下服用一些锌制剂，比如甘草锌、b族维生素等。还可以服用六味地黄丸、养血生发胶囊、精乌胶囊等具有补肾养血生发的中成药。2、外用药.米诺地尔是常用的外用药。