性别:男
年龄:36岁
问题分析:你好!。1.饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,饮一大杯水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。其有效率可达90%。 2.中药戒烟 取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克,加水500克,煎煮至水剩一半,于早晨空腹一次服下,然后停止吸烟36天,烟瘾即除。烟瘾大者,可连服3剂。
问题分析:首先无需用任何药物,只要你有自制力,戒烟完全不是问题的。建议你注意休息,保持充足的睡眠在,增加运动锻炼,戒烟主要看自己的自制力,另外多多转移自己的注意力,至于尼古丁的排出,这个没有问题,只要多喝水多锻炼,通过新陈代谢是可以排出体外的,不用药物,希望对你有帮助。