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原地踏步要多久才可以减肥？

医生，你好请问每天原地跑步一个小时，消耗卡路里六百可以减肥吗？一个月能瘦三斤吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈曼妮 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析：你好，只要坚持下去是可以达到减肥效果的，一个月三斤应该是可以的，同时饮食要注意，也不能过度饮食。

李连平 主任医师 内科 极速问诊
友谊县人民医院

问题分析：你好，根据你的描述，每天原地跑步一小时，是可以有减肥作用的，运动量不大，减肥的效果不会太好，可以配合控制主食摄入来减肥。

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