具体怎么治疗

问题分析：一般情况下考虑是踝关节周围软组织损伤引起的不舒服，建议口服消炎止痛药物，用热水泡脚对症处理。有条件最好可以检查一下磁共振看一下。

问题分析：考虑是软组织损伤，这种情况一般只能对症处理，就算检查也发现不了明确的原因，建议多休息，每天用热毛巾热敷疼痛的部位治疗。

问题分析：你好，从你所说的情况来看，考虑可能是由于长期姿势不正确，导致的慢性腰肌劳损。
对于这种情况，需要检查排除腰椎间盘突出症，骨质增生等等情况，同时注意检查腰部肌肉的对称性及局部的压痛。明确后可以适当休息，减少局部的活动，同时可以考虑使用非甾体类消炎镇痛药物对症治疗，做局部的热敷，按摩，理疗，也可以考虑做封闭治疗。