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日常生活应该注意些什么，怎样缓解

性别：男

年龄：50岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
经常腰疼腿疼，磁共振单说硬膜囊及双侧神经根受压椎管容积变小，脊髓圆锥及马尾神经信号正常
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李新伟 主治医师 外科 极速问诊
二级 肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院

问题分析：从资料来看考虑为椎间盘突出症伴椎管狭窄，建议急性期卧床休息，配合理疗针灸，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经药物治疗，应用甘露醇减轻神经根水肿，如保守治疗无效反复发作，可进行手术治疗，平时注意保暖防潮，可睡硬板床，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤。

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