手术打骨水泥，一个月了，又开始不敢动了，

问题分析：昨天又有点不敢翻身了，术后一个多月了，一直很好，骨质疏松。。老年女性患者，肝肾不足，机体功能减退，容易出现骨质疏松，骨质疏松后一个最常见的并发症是腰椎压缩性骨折，建议抗骨质疏松治疗，预防摔倒，同时，可以中药调理。

问题分析：一般情况下，只要没有外伤是不会骨折的。你说的情况，很有可能是局部韧带损伤引起的，可以出现局部疼痛，活动受限等症状。
建议你去医院骨科求治，确诊一下。你需要注意休息，防止局部外伤，保持有规律的生活习惯，避免受凉感冒，不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒，多喝排骨汤，多晒太阳，保持心情舒畅，保持大便通畅等。