问题分析:你好根据你的描述,考虑你是否是受凉感冒或是熬夜等到这的身软乏力食欲不佳的症状,其次考虑是否是脾虚湿盛所致的身软乏力。建议饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,注意防寒保暖,适当的休息,如果有受凉感冒可以口服九九感冒冲剂。